Manic-Panic-Terbesar-Di-Indonesia


Kontak-Manic-Panic

Berat Badan Turun Tanpa Diet – DAY 2

Ini adalah hari ke-2 Binkdotz di program GoLangsing (untuk kalian yang merasa sulit melangsing disarankan mengikuti program dari GoLangsing) 

Sebelum membaca lebih lanjut kegiatan binkdotz DAY 2 – ada baiknya kalian membaca DAY 1 terlebih dahulu di “Cara Melangsingkan Tubuh Tanpa Diet

Sama seperti DAY 1 kemaren, acara sudah dimulai jam 9 pagi dengan formasi ruangan kelas yang berbeda… Suasana kali ini jauh lebih menyenangkan, mungkin karena kita sudah saling mengenal dan semangat untuk bisa melangsingkan badan tanpa DIET…

Materi DAY 2 ini merupakan materi yang bisa dikatakan INTI dari Mindfull eating…

Setelah kita memahami tentang Lapar Fisik & Lapar Emosi yang ada di materi DAY 1…

Kali ini di DAY 2 – Waktunya kita melatih untuk mendengarkan SINYAL TUBUH dan menentukan LEVEL LAPAR… Penasarankan? Ini MATERInya SERU BANGET!!!

Level-Lapar-GoLangsing

Level Lapar GoLangsing

Nah, kurang lebih kaya di gambar…. Itu hanya sebagian kecil dari Materi DAY 2 hahaha but it’s very important and powerfull…

Sekarang yang jadi pertanyaannya adalah bagaimana cara mengaplikasikan level lapar tersebut ke dalam tubuh kita? Setelah itu, selanjutnya adalah bagaimana melatihnya agar kita bisa STOP di LEVEL 5 dan mulai makan di LEVEL 4

Informasi Lebih Lengkap Bisa Klik Di Program GoLangsing

So, setelah kalian menguasai materi yang satu ini, pastinya kalian tidak perlu takut lagi dengan yang namanya SULIT MELANGSING dan bukan hanya itu saja, tubuh kalian akan jauh lebih bersahabat dengan yang namanya MAKANAN…

Maka dari itu, hilangkan MENTAL DIET, Mulainya Mindfull Eating, lalu Happy Eating, dan menjadi GoLangsing….^^

———————————————–

Tiap individu mempunyai kebiasaan yang berbeda – beda, contohnya seperti permasalahan LEVEL LAPAR tersebut… Teman – teman sekelas Binkdotz mempunyai berbagai macam variatif kebiasaan tubuh…

Ada yang tidak merasakan sinyal tubuh saat lapar (jadinya setiap makan selalu kalap karena sampai level 1 baru merasakan laper), ada yang tidak merasakan sinyal tubuh saat kenyang (jadinya makannya gak bisa berhenti sampe level 10 kekenyangan) bahkan ada yang tidak merasakan sinyal tubuh lapar dan kenyang (yang ini sih dasyat banget hahaha)

Kalau Bink kategori yang sinyal tubuh laparnya sudah hampir hilang, untungnya Bink bisa berhenti di level 5 (masih bisa mengontrol diri untuk tidak kalap meskipun kelaparan)

Sedangkan Dotz sangat mengenal sinyal tubuh laparnya, tapi sayangnya sinyal tubuh untuk berhenti makan hampir punah…hahaha (makanya sering gak bisa berhenti di level 5 terus jadi kekenyangan dan akhirnya PENYESALAN)

MEMANG TIDAK MUDAH tapi BISA DILATIH….Trust Us!!!

GoLangsing Day 2 (KESIMPULAN)
  • Menjalin persahabatan antara Pikiran<->Tubuh<->Makanan.
  • Mengenal lebih baik lagi sinyal tubuh dan level lapar.
  • Meningkatkan metabolisme, bugar dan enerjik.
  • Meningkatkan Self-Esteem/Percaya diri dan Bahagia.

GoLangsing Day 2 (Reguler Class) SELESAI,
14 hari lagi lanjut untuk DAY 3

Informasi Lebih Lengkap Bisa Klik Di Program GoLangsing

GoLangsing-Class

melangsing bersama community GoLangsing

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *